☔️おはよございます(´ω`)☔️

4月下旬から初めてるダイエット🥹
筋トレする体力・時間がないので…
シックスパッドを購入しました🤣🤣
まず筋肉量が少ないww

太ももの筋肉を1番に鍛えないと痩せないことは…最近知りましたがwwいっかww
昔のシックスパッドより進化しててびっくり💕

ジェル不要ですぐに付けれます😎✨️
毎日23分間...今のところレベル3or4で頑張ってます🥰✨️

本日18-0出勤⛑️
宜しくお願いします(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)

(◍ ´꒳` ◍)おはよございます✨️

娘っちの自然学校も無事に終わり…
私の美容dayも終わり🥹🥹
息子にはヾ(⌒(_×ω×)_ﾊﾞﾀﾝｷｭｰww
なんとか体調も肌荒れも回復🥰💕

温熱ドーム💕
汗ダクになった後は定番のセルクラ💕
毒素も悪霊も退散🤣💕

本日18-0出勤⛑️
宜しくお願いします(՞ ܸ.‪ˬ.ܸ՞)”